 |
 |
     |
|
| フロゴルファー猿のサイトマップ№２ | |
| Created by Hero's Gallery | |
| サイトマップ２００８年｜サイトマップ２００７年｜サイトマップ２００６年｜サイトマップ２００５年｜サイトマップ２００４年・サイトマップ２００３年・サイトマップ２００２年 ・サイトマップ№１ |
|
| ゴルフ・ウォーキング・ストレッチで健康管理 | |
| ゴルフストレッチ | 飛距離が必ず伸びます、股関節の稼動範囲が大きくなりますから当然の事ですが。仲間も実践中です。 |
| ゴルフストレッチ２ | ゴルフ上達への道です。暇を見つけてストレッチを続けて下さい、必ず効果がでます。 |
| ゴルフ前後のストレッチ | コースでも練習場でもスタート前に軽くストレッチでスコアーがアップ？？。 |
| ゴルフエクササイズ① | 筋力トレーニングによるパワーアップと云っても無理なトレーニングではありません。 |
| ゴルフエクササイズ② | 強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ③ | 強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ④ | 強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ゴルフエクササイズ⑤ | 強化する部分についてそれぞれの注意点などが解る。 |
| ウォーキング更新中 | ウォーキングの基本と風景写真が入替されます。サムネイルはクリックすれば拡大します |
| ウォーキング２ | ウォーキングで疲れを取る方法などがあります、健康の基本となりますから、歩きましょう。 |
| ウォーキング前後のストレッチ | 歩く前後は当然軽いストレッチで、疲れが違います。 |
| ウォーキングで肩凝り解消 | 歩くことで肩こりは必ず解消します、正しい姿勢で歩いて下さい。 |
| ウォーキングの水分補給 | 水分は大切です、早目の補給が大切。 |
| ストレッチ | ストレッチ全般について、基本的なことを書いてあります。毎日少しの時間でも続ける事が大切です。 |
| 身体の悩みを和らげるストレッチ | 肩・腰・便秘・不眠など悩む前にストレッチが効果あります。 |
| 健康つくりのストレッチ | 朝起きてから寝るまでのそれぞれに合わせて健康作りのストレッチをどうぞ。 |
| 運動と健康生活 | 歩くことが健康の基本となります、ウォーキングとストレッチと健康の３つの矢で健康になれます。 |
| 気になる出来事（コラム）・ＢＧＭ | |
| 気になる出来事 | 「今月の気になる出来事」「過去の気になる出来事」を更新中です。 |
| ２００２年７月コラム｜２００２年８月コラム｜２００２年９月コラム｜２００２年１０月コラム｜２００２年１１月コラム｜２００２年１２月コラム | |
| ２００３年１月コラム｜２００３年２月コラム｜２００３年３月コラム｜２００３年４月コラム｜２００３年５月コラム｜２００３年６月コラム | |
| ２００３年７月コラム｜２００３年８月コラム｜２００３年９月コラム｜２００３年１０月コラム｜２００３年１１月コラム｜２００３年１２月コラム | |
| ２００４年１月コラム｜２００４年２月コラム｜２００４年３月コラム｜２００４年４月コラム｜２００４年５月コラム｜２００４年６月コラム | |
| ２００４年７月コラム｜２００４年８月コラム｜２００４年９月コラム｜２００４年１０月コラム｜２００４年１１月コラム｜２００４年１２月コラム | |
| ２００５年１月コラム｜２００５年２月コラム｜２００５年３月コラム｜２００５年４月コラム｜２００５年５月コラム｜２００５年６月コラム | |
| ２００５年７月コラム｜２００５年８月コラム｜２００５年９月コラム｜２００５年１０月コラム|２００５年１１月コラム|２００５年１２月コラム | |
| ２００６年１月コラム｜２００６年２月コラム｜２００６年３月コラム｜２００６年４月コラム｜２００６年５月コラム｜２００６年６月コラム | |
| ２００６年７月コラム｜２００６年８月コラム｜２００６年９月コラム｜２００６年１０月コラム｜２００６年１１月コラム｜２００６年１２月コラム | |
| ２００７年１月コラム｜２００７年２月コラム｜２００７年３月コラム｜２００７年４月コラム|２００７年５月コラム|２００７年６月コラム | |
| ２００７年７月コラム｜２００７年８月コラム｜２００７年９月コラム｜２００７年１０月コラム|２００７年１１月コラム|２００７年１２月コラム | |
| ２００８年１月コラム｜２００８年２月コラム｜２００８年３月コラム｜２００８年４月コラム|２００８年５月コラム|２００８年６月コラム | |
| ２００８年７月コラム｜２００８年８月コラム｜２００８年９月コラム｜２００８年１０月コラム|２００８年１１月コラム|２００８年１２月コラム | |
| ２００９年１月コラム｜２００９年２月コラム｜２００９年３月コラム｜２００９年４月コラム|２００９年５月コラム|２００９年６月コラム | |
| ２００９年７月コラム｜２００９年８月コラム｜２００９年９月コラム｜２００９年１０月コラム|２００９年１１月コラム|２００９年１２月コラム | |
| ＢＧＭでもどうぞ | 少し古い曲ばかりですが40代50代の方には懐かしいＢＧＭです。自分で選んで聞いて下さい。 |
| ゲーム息抜きを！ | |
| 五目ならべ | 五目ならべですが・・・かなり強いですよ。 |
| 懐かしのＴＶゲーム | 昔懐かしいゲームのPACMAN、スペースインベダー、テトリスなどで遊んでください。 |
| 射撃 | 七曲署緊急配備、太陽にほえろ。犯人を１００発１００中で倒してください。 |
| ジグゾーパズル | 簡単なジズゾーパズルです。 |
| オセロ | ＰＣはかなり弱いです。 |
| Black&Jack | 気楽に、気楽にです。 |
| ボケ防止 | 数字を覚えてクリックする単純なゲームですが・・・・難しいですよ。 |
| マジカルバナナ | ことば遊び。みんなの輪です。 |
| 楽しいひなまつり | 子供の頃を思い出して下さい。 |
| ブログ | パクリ屋本舗｜パクリ屋本舗・別館｜パクリ屋本舗別々館｜パクリ屋本舗田舎支店｜パクリ屋本舗新館|パクリ屋本舗新々館｜ |
| Blog | mixi｜Hero's Gallery（Yahoo）｜Hero's Gallery（楽天） |
| フロゴルファー猿のサイトマップ | |
| フロゴルファー猿 | Homeページ、ホームページ立ち上げの動機（四季の風景） |
| Hero Picter Gallery | フロゴルファー猿のサイトからスライドだけを再アップしたスライド専用のミラーサイト。（おろち） |
| ストレッチの目次 | ストレッチとウォーキングのメニューがあります。 |
| ギャラリーの目次 | JavaAppletとJava scriptがいっぱいです。 |
| 過去の出来事の目次 | トップページと過去の出来事のメニューがあります。 |
| 新着情報｜Java Applet Slide 1｜Java Applet Slide 2｜Java Applet｜Java Script 1｜Java Script 2｜Java Script 3 | |
| Java Scriipt 4｜Java Script 5｜Java Script 6｜Java Script 7｜Java Script 8｜Java Script 9｜Java Script 10｜Java Script 11 | |
| Full Screen｜Endless Panorama｜Flash Slide ｜Photo Album | |
| Photo Album 2004-1 | ランの館｜なばなの里｜蝶の舞い｜小木の棒の手｜アクアトトぎふ｜富士見台高原｜エアフロント・オアシス｜ぎふ蝶｜ささゆりの自生地 |
| Photo Album 2004-2 | 多治見まつり｜五宝の滝の紅葉｜幻想の紅葉｜紅葉２００４｜香嵐渓の紅葉｜虎渓山の紅葉｜白川郷｜１３８タワー｜名古屋 |
| Photo Album 2005-1 | 春の香り｜ランの館｜おひなさん｜ジョウビタキ｜梅園｜奇祭｜カタクリ｜福寿草｜犬山祭｜ぎふ蝶｜燃えよドラゴンズ｜春爛漫 |
| Photo Album 2005-2 | 明治村｜九輪草｜花フェスタ｜白川郷｜ささゆりの自生地｜花菖蒲｜谷汲ゆり園｜大賀蓮｜牧歌の里｜サギ草｜富士見台 |
| Photo Album 2005-3 | 世界ボート選手権｜夢窓国師の庭園｜アサギマダラ｜鉄砲隊と棒の手｜秋桜｜小木棒の手｜イタリア村｜春日井の紅葉 |
| Photo Album 2006-1 | 蝋梅とカワセミたち｜中馬のおひなさん｜天下の奇祭｜月の朔望・月齢｜大縣神社の梅園｜太平の福寿草｜カタクリの群生地 |
| 旧Photo Album 2006-2 | 大賀蓮｜竜吟の滝｜大垣ひまわり畑｜日本ライン花火大会｜富士見台高原 |
| 新Photo Album-2006 | 新しいＣＧＩスライドでＨＰから編集ができる。 |
| Photo album 2007-1 | 蝋梅｜野鳥たち｜中馬のおひなさん｜梅園｜天下の奇祭｜福寿草｜カタクリ｜淡墨桜｜犬山祭｜ぎふ蝶｜チューリップ｜明治村 |
| Photo album 2007-2 | 曼珠沙華｜流鏑馬神事｜秋の薔薇｜初秋の明治村｜世界最大の飛行船｜ライトアップの紅葉｜天竜峡の紅葉｜定光寺の紅葉 |
| Photo album 2008-1 | 蝋梅｜Valentine's day ｜雪化粧の虎渓山永保寺 ｜陶のまち瀬戸のお雛めぐり ｜豊田スタジアムと菜の花畑 |
| Photo album 2009-1 | 蝋梅｜ |
| マネゴルファー猿 | 単なるテスト用のページの目次で特に意味はないです、遊びのページです。暇な時に見て下さい。 |
| 画像掲示板 | 猿の会議室・画像掲示板です。画像も貼れる掲示板です、何でも書き込んで画像も貼り付けて下さい。 |
| 第二掲示板 | 第二会議室・掲示板と裏ゴルファー猿の掲示板の２つがあります、どちらもタグにて画像が貼り付けられます。 |
| Web Gallery | スライドソースのダウンロードができますのでご自由にお使い下さい。 |
| ゲストブック・Gest Book | アンケートとメール |
| Hero's Gallery Part2 | ブログのページを生意気にも作りました。もっともniftyサイトのcocologを利用した、１００％遊びのページです。 |
| フロゴルファー猿のミラーサイト | ミラーサイト（ぶっとびネット）｜ミラーサイト（Tok2) ｜スライドサイト(おろち) |
| 更新履歴 | ２００８年４月以降の更新履歴です。 |
| 自己登録リンク | あなたのサイト登録して下さい。登録の制限はありません。 |
| 旧自己登録＆検索 | アダルトサイトの登録が多くなりアドレスを変更しました。 |
| アクセス解析（トップページ） | アクセス解析を2006/08/19からスタート。 高性能のアクセス解析 |
| 付録 | |
| Java仮想マシーン | Java仮想マシン(msjavx86.exe)のインストールができます。 |
| 入口（enterから入ると) | 通常のトップページですが、実際は裏の扱いされています。｜新index ｜２００８迄のindex |
| 画像掲示板へ | 画像掲示板へ行けます。 |
| 第二掲示板へ | 掲示板へ行けます。 |
| 予備の画像掲示板 | 緊急時の画像掲示板です。画像掲示板が不調な時にお使い下さい。｜こちらも予備の画像掲示板です。 |
| 遊びの掲示板 | Aitime｜予備の画像掲示板｜Web Gallery｜余分な掲示板｜ |
| 使える掲示板 | 使える掲示板｜更新案内掲示板｜雑記帳 |
| 2003年 Xmasカ－ド | 皆さんにお配りしたカードです。Ｆｌａｓｈで作りました。付録のカードもあります。（パクリです）パクリ２のカード｜Xmas card |
| 外国のXmas風景 | 外国のサイトで素敵なページを紹介されましたので、そのパクリです。全部で１３枚あります。NEXTで進めます。 |
| 年賀状 | ２００４年の年賀状｜２００５年の年賀状｜２００７年年賀状｜２００８年 年賀状｜２００９年 年賀状 |
| 2006年 Xmas Card | Holiday Card｜Mice Days｜Xmas Bluesの３枚があります。 |
| ２００７年 Xmas Card | Christmas Holiday Cards｜Happy Holidays Card｜Cottage Winter Scene |
| 誕生カード | 外国のカードのパクリととセットです。｜birthday card｜Happy Birthday |
| 季節のカード | 暑中見舞｜残暑見舞｜Valentine's day｜ |
| テスト中のスライド | スライドの表示切替方法のテストページです。１００％の完成度ではありません。｜lightbox2 |
| 多くの写真を縦や横に自動的に走らせたり､コマどり写真のよう見せる簡易ムービー、 それに小さい写真にマウスでポイントするだけで写真が拡大するもの、 立体的効果を出すもの、スライドショーなど、目先を変えた動く写真集になっています。 この動きの部分は､ 「JAVAスクリプト」および「JAVAアプレット」という言語が使われています。 読み込みに、少し時間のかかるものがあります。 |
|
| 「Java仮想マシンをダウンロードしますか」というメッセージがでる方は、こちらでJava仮想マシンのダウンロードができます。 |
| 注意：スライド画像に×が表示された時は。 当ホームページでは「Java」を使っていますので、正しく表示するには「Microsoft VM (Virtual Machine)」がインストールされていることが必要です。 これまでの「Windows」ＯＳには「Microsoft VM」が組み込まれていましたが、「Windows XP」からは組み込まれていないため、下記のページによりダウンロード願います。 「Microsoft VM 3809 (msjavx86.exe)」ダウンロードページへ。 |
| 注意：警告文が「情報バー」に表示され、ブロックされた場合は「情報バー」をクリックして「ブロックされているコンテンツを許可」を選択し、セキュリティ警告ウインドウで「はい」をクリックします。 参考①常にアクティブコンテンツを許可する場合は、InternetExplorerを起動して「ツール」から「インターネットオプション」を選択します。 ②詳細設定タブで「マイコンピュータのファイルでのアクティブコンテンツの実行を許可する」をチェックして「ＯＫ」をクリックします。 |
リンクバナー台です、ご自由にお使い下さい
